Ọzụzụ dị ọkụ dị mma dị iche iche ihe eji eme egwuregwu dị n'èzí

Akụrụngwa dị mma dabara adaba maka mmega ahụ n'èzí, dị ka ogige ntụrụndụ, wdg, ma jiri ọkpọkọ ígwè galvanized maka mgbatị ahụ.Onye na-ejegharị ikuku nwere ike ịmegharị akụkụ ahụ niile, gụnyere ogwe aka na ụkwụ. Mmetụta dị na nkwonkwo dịkwa ntakịrị mgbe ị na-eji igwe.N'ihi obere mmetụta dị na nkwonkwo gị, ị nwere ike imega ahụ n'ụlọ gị dị mma n'enweghị nchegbu maka mgbu nkwonkwo. Enwere ike ịmegharị ụkwụ ụkwụ n'efu 360 degrees azụ na azụ.Onye na-enye ọzụzụ elliptical bụ igwe mgbatị ahụ kwụ ọtọ nke ejiri na-akpali ịrị elu, ije ije ma ọ bụ ịgba ọsọ na-edo onwe ya n'okpuru na onye ọ bụla na nrụgide nkwonkwo gabigara ókè.Ọ dị ka ngwakọta nke igwe na-agba ụkwụ na onye na-arị elu nke tolitere ogwe aka.N'ihi na ụkwụ gị na-agbaso ụzọ oval, mmega ahụ na-enwe mmetụta dị ala mana ọ ka na-enye mgbatị zuru oke maka ụkwụ gị.Ndị mbido na ndị nwere nkwonkwo dị nro ga-enwe ekele maka nke a.Ogwe aka dị na igwe na-aga azụ na azụ ka ị na-aga n'ihu, yabụ ị ga-enweta mgbatị ahụ dum.Na igwe na-eme ihe dị iche iche, quadriceps, hamstrings, gastrocnemius, tibialis anterior, na nkwonkwo ụkwụ na-etinye aka na usoro a.A na-ekwu na mmega ahụ ugboro abụọ nke onye na-enye ọzụzụ elliptical na-arụ ọrụ nke ọma n'ịkụ calorie, na-emega ahụ ike dị iche iche n'otu oge, ọ bụkwa mgbatị ahụ siri ike nke nwere ike nweta n'oge na-adịghị anya karịa mgbe ị na-eji igwe na-agba ụkwụ ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe.Otú ọ dị, nnyocha ndị ọzọ na-egosi na nzaghachi physiological jikọtara ya na mgbatị elliptical na treadmill fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu, ma ndị na-enye ọzụzụ elliptical ka bara uru karị n'ihi enweghị mmetụta.